လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်စီးတဲ့အခါ မှန်ကန်စွာထိုင်ပါ။

ရေရှည်မမှန်ကန်သောဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် Scoliosis၊ အဆစ်ပုံပျက်ခြင်း၊ တောင်ပံပခုံး၊ နောက်ကျောစသည်တို့ကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲဒဏ်ရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေရုံသာမက၊ ၎င်းသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပြီး အဆုတ်အတွင်း ကျန်ရှိသော လေထုထည်ကို တိုးလာစေပြီး၊ ဒီပြဿနာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖွဲ့ထားတယ်၊ ဒါကို ဘယ်သူမှ သိပ်ဂရုမစိုက်ပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေကို ရှာတွေ့ဖို့ နောက်ကျသွားပြီ။ ထို့ကြောင့် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နှင့် လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် မသန်စွမ်းသူတိုင်း လျစ်လျူမရှုနိုင်သော ပြဿနာကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွေရဲ့ စျေးနှုန်းက ယွမ်တစ်ရာကနေ ယွမ်ထောင်ချီအထိ ကွာပါတယ်။ ကောင်းမွန်ပြီး ဈေးကြီးသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များကို ဤအချက်များဖြင့် တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များကို လူသားဆန်သော လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
တင်ပါးတွေကို နောက်ကျောနဲ့ နီးကပ်အောင်ထားပါ။ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဖြစ်နိုင်သမျှ-

သက်ကြီးရွယ်အိုအချို့သည် ထိုင်ခုံနောက်ကျောနှင့် တင်ပါးကို မကပ်နိုင်လျှင် ကျောအောက်ပိုင်းကွေးပြီး ဘီးတပ်ကုလားထိုင်မှ ချော်ထွက်နိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေအရ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော backrest တင်းကျပ်မှုနှင့် "S" ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသောဘီးတပ်ကုလားထိုင်ထိုင်ခုံမျက်နှာပြင်ကို ချိန်ညှိနိုင်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုအဆင်ပြေပါသည်။

တင်ပါးဆုံတွင်း ဟန်ချက်ညီရဲ့လား

တင်ပါးဆုံစောင်းသည် Scoliosis နှင့် ပုံပျက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ တင်ပါးဆုံစောင်းသည် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များနှင့် လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များ၏ လျော့ရဲပြီး ပုံပျက်နေသော ထိုင်ခုံနောက်ကျောဘက်ရှိ ပစ္စည်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပြီး ထိုင်ပုံထိုင်ပုံမမှန်ကန်စေရန် ဦးတည်သည်။ ထို့ကြောင့် လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထိုင်ခုံနောက်ကျောကူရှင်၏ ပစ္စည်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ယွမ်သုံးလမှ ရာဂဏန်းအထိ တန်ဖိုးရှိသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ ထိုင်ခုံနောက်ကျောကူရှင်သည် သုံးလအကြာ အသုံးပြုပြီးနောက် အကွက်ဖြစ်လာကြောင်း သတိပြုနိုင်သည်။ ထိုသို့သောဘီးတပ်ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ရေရှည်အသုံးပြုပြီးနောက် ကျောရိုးပုံပျက်သွားခြင်းမှာ မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်။

ခြေထောက်အနေအထား မှန်ကန်သင့်သည်-
ဘီးတပ်ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွင် စီးနင်းသည့်အခါ မမှန်ကန်သော ခြေထောက်ကို နေရာချထားခြင်းသည် ischial tuberosity အပေါ် ဖိအားသက်ရောက်စေပြီး ခြေထောက်နာကျင်စေကာ ဖိအားအားလုံးကို တင်ပါးသို့ လွှဲပြောင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ အမြင့်ကို သင့်လျော်သလို ချိန်ညှိရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဖြင့် စီးနင်းသည့်အခါ ခြေသလုံးနှင့် ပေါင်ကြားထောင့်သည် 90 ဒီဂရီထက် အနည်းငယ် ပိုမြင့်နေပါက၊ မဟုတ်ပါက သင့်ခြေထောက်များနှင့် ခြေဖဝါးများကို အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ပြီးနောက် ထုံကျင်လာပြီး၊ သွေးလှည့်ပတ်မှု ထိခိုက်မည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် ဦးခေါင်းအနေအထားကို ပုံသေသတ်မှတ်ထားသည်-

လူနာအချို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းသည် မှန်ကန်သောထိုင်ဟန်အနေအထားကို မထိန်းသိမ်းနိုင်ပါက မြင့်မားသော ကျောခုံနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော နောက်ခုံပါရှိသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကိုယ်လုံး ဟန်ချက်ထိန်းရန် ခက်ခဲသော သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် မသန်စွမ်းသူများအတွက် (ဥပမာ ဦးနှောက်ချို့ယွင်းခြင်း၊ အကြောသေရောဂါ စသည်တို့) ကိုလည်း ဦးခေါင်းထိုင်ခုံ တပ်ဆင်ထားသင့်ပြီး၊ ထိုင်နေရာ အနေအထားကို ပြုပြင်ရန်နှင့် ကျောရိုးမဖြစ်အောင် ခါးပတ်ကြိုးများကို အသုံးပြုပါ။ ပုံပျက်ခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကိုယ်လုံးသည် ရှေ့သို့ကွေးပြီး ကွေးနေပါက၊ ၎င်းကို ပြုပြင်ရန် ရင်ဘတ်လက်ဝါးကပ်တိုင်ကြိုး သို့မဟုတ် H ပုံသဏ္ဍာန်သိုင်းကြိုးကို အသုံးပြုပါ။