ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် စုဆောင်းရကျိုးနပ်သော အသုံးပြုမှုအတွက် မရှိမဖြစ် အသိပညာ

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် လူနာများကို ကုသရန်အတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုထုံးသမားများအတွက် အလွန်အသုံးများသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခြေလက်အောက်ပိုင်း မသန်စွမ်းသူများ၊ ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်းရှိ လည်ချောင်းနာ၊ အကြောသေသူများနှင့် လှုပ်ရှားသွားလာမှု အကန့်အသတ်ရှိသူများ အတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များ၏ လက္ခဏာများကို နားလည်ရန်၊ အထူးသင့်လျော်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်ကာ ၎င်းကို အလွန်မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များ ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်းအကြောင်း စေ့စေ့စပ်စပ် နားလည်မှုရှိပါသလား။

လူနာ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးက ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို မည်သို့ရွေးချယ်အသုံးပြုရမည်ကို မေးမြန်းပါက ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ဆေးစာပေးနိုင်ပါသလား။

ဦးစွာ၊ မသင့်လျော်သောဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် အသုံးပြုသူကို မည်သို့ထိခိုက်စေမည်ကို ဆွေးနွေးကြပါစို့။

အလွန်အကျွံပြည်တွင်းဖိအား

မကောင်းတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ဖွံ့ဖြိုးစေတယ်။

induced scoliosis

ပူးတွဲစာချုပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

(ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နဲ့ မသင့်တော်တာဘာတွေလဲ- ထိုင်ခုံက တိမ်လွန်းပြီး အမြင့်က မလုံလောက်ဘူး၊ ထိုင်ခုံက အရမ်းကျယ်ပြီး အမြင့်က မလုံလောက်ဘူး)

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသူများ ဖိအားခံနိုင်သည့် အဓိကနေရာများမှာ ischial tuberosity၊ ပေါင်နှင့် fossa နှင့် scapula ဧရိယာတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်းနှင့် ဖိအားအနာများကို ရှောင်ရှားရန် အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများ၏ အရွယ်အစားသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိကို ဂရုပြုပါ။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ရွေးချယ်နည်းကို ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။ ဤသည်မှာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုထုံးသမားများအတွက် အခြေခံဗဟုသုတဖြစ်ပြီး မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သာမန်ဘီးတပ်ကုလားထိုင် ရွေးချယ်မှုများ

ထိုင်ခုံအကျယ်

ထိုင်သည့်အခါ တင်ပါး သို့မဟုတ် ညှပ်ကြားအကွာအဝေးကို တိုင်းထွာပြီး 5 စင်တီမီတာ ထပ်ထည့်ပါ ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ထိုင်ပြီးနောက် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် 2.5 စင်တီမီတာ ကွာဟမှုရှိမည်ဖြစ်သည်။ ထိုင်ခုံသည် ကျဉ်းလွန်းသဖြင့် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်မှ ဝင်ရန်ခက်ခဲပြီး တင်ပါးနှင့် ပေါင်တစ်သျှူးများကို ဖိသိပ်ထားသည်။ ထိုင်ခုံသည် ကျယ်လွန်းသဖြင့် မြဲမြံစွာထိုင်ရန် ခက်ခဲစေပြီး ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ထိန်းကျောင်းရန် အဆင်မပြေဖြစ်ကာ အထက်ခြေလက်အင်္ဂါများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကာ တံခါးအဝင်အထွက် ခက်ခဲစေသည်။

ထိုင်ခုံအရှည်

ထိုင်နေစဉ် နောက်ကျောတင်ပါးမှ အလျားလိုက်အကွာအဝေးကို တိုင်းတာပြီး တိုင်းတာမှုရလဒ်မှ 6.5 စင်တီမီတာကို နုတ်ပါ။ ထိုင်ခုံသည် တိုလွန်းပါက၊ အလေးချိန်သည် အဓိကအားဖြင့် ischium ပေါ်တွင် ကျရောက်ပြီး ဒေသတွင်း ဧရိယာသည် အလွန်အကျွံ ဖိအားကို အလွယ်တကူ ခံရနိုင်သည်။ ထိုင်ခုံသည် အလွန်ရှည်ပါက၊ ၎င်းသည် fossa ကို ဖိသိပ်ကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး အရေပြားကို အလွယ်တကူ ယားယံစေကာ၊ အလွန်တိုသော ပေါင် သို့မဟုတ် တင်ပါးနှင့် ဒူးဆစ်ကျုံ့ခြင်းရှိသော လူနာများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုင်ခုံတိုတွေကို သုံးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ထိုင်ခုံအမြင့်

ထိုင်သည့်အခါ ခြေဖနောင့် (သို့မဟုတ် ဖနောင့်) အကွာအဝေးကို တိုင်းတာပြီး 4 စင်တီမီတာ ထည့်ပါ။ ခြေထောက်ခုံကို ချထားသည့်အခါ ဘုတ်ပြားသည် မြေပြင်အထက် အနည်းဆုံး 5 စင်တီမီတာရှိသင့်သည်။ ထိုင်ခုံက အရမ်းမြင့်ပြီး ဘီးတပ်ကုလားထိုင်က စားပွဲမှာ အံမဝင်နိုင်ပါဘူး။ ထိုင်ခုံက အရမ်းနိမ့်ပြီး ထိုင်နေတဲ့ အရိုးတွေက အလေးချိန် အရမ်းများတယ်။

ထိုင်ခုံကူရှင်

သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်နှင့် ဖိအားအနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ထိုင်ခုံပေါ်တွင် ကူရှင်တစ်ခုထားရှိသင့်သည်။ Foam ရာဘာ (5 ~ 10cm အထူ) သို့မဟုတ် gel cushion ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုင်ခုံ လျော့မသွားစေရန်အတွက် ထိုင်ခုံကူရှင်အောက်တွင် 0.6 စင်တီမီတာ အထူရှိသော အထပ်သားကို ထားရှိနိုင်ပါသည်။

ထိုင်ခုံအမြင့်

ကျောခုံမြင့်လေ၊ တည်ငြိမ်လေလေ၊ ကျောခုံနိမ့်လေလေ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေး ပိုများလေဖြစ်သည်။ ထိုင်ခုံနိမ့်ဟုခေါ်သော ထိုင်ခုံမျက်နှာပြင်မှ ချိုင်းကြားအထိ အကွာအဝေးကို တိုင်းတာရန် (လက်တစ်ဘက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးကို ရှေ့သို့ဆန့်ထုတ်ခြင်း) နှင့် ဤရလဒ်မှ 10 စင်တီမီတာကို နုတ်ပါ။ မြင့်သော ထိုင်ခုံ- ထိုင်ခုံမျက်နှာပြင်မှ ပခုံး သို့မဟုတ် ကျောခုံအထိ အမှန်တကယ် အမြင့်ကို တိုင်းပါ။

လက်ခုံအမြင့်

ထိုင်သည့်အခါတွင် သင်၏လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းကို ဒေါင်လိုက်ထားပြီး လက်မောင်းခုံပေါ်တွင် လက်မောင်းများကို ညီညီညာညာဖြင့် ထိုင်ခုံမျက်နှာပြင်မှ အမြင့်ကို တိုင်းတာပြီး သင့်လက်ဖျံအောက်ဘက်အစွန်းအထိ 2.5 စင်တီမီတာ ထည့်ပါ။ မှန်ကန်သော လက်တင်ခုံအမြင့်သည် မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး အထက်ခြေလက်များကို သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားတွင် ထားရှိနိုင်စေပါသည်။ လက်မောင်းများ အလွန်မြင့်ပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို အပေါ်ပိုင်းကို မြှောက်ခိုင်းပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကျရောက်စေသည်။ လက်ပတ်ခုံသည် အလွန်နိမ့်ပါက၊ ဟန်ချက်ထိန်းရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို ရှေ့သို့ ဆန့်ထားရန် လိုအပ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နိုင်ရုံသာမက အသက်ရှုကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အတွက် အခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

လူနာများ၏ ပွတ်တိုက်မှုမျက်နှာပြင်များ၊ ဘရိတ်အဆက်များ၊ ရှော့ခ်တိုက်ဖျက်ကိရိယာများ၊ စလစ်ကပ်ကိရိယာများ၊ လက်ရန်းများ၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင် စားပွဲများပေါ်တွင် တပ်ဆင်ထားသည့် လက်ကျန်များ စသည်တို့ကို လူနာများ စားသောက်ရန် လွယ်ကူစေရန် စသည်တို့ကဲ့သို့သော လူနာများ၏ အထူးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသည့်အခါ သတိထားရမည့်အချက်များ

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ညီညာသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တွန်းသည့်အခါ- သက်ကြီးရွယ်အိုသည် မြဲမြံစွာထိုင်ပြီး ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ်ကိုင်ထားကာ ခြေနင်းများကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် နင်းသင့်သည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူသည် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နောက်တွင် ရပ်ကာ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ဖြည်းညှင်းစွာနှင့် မှန်မှန်တွန်းသည်။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ကုန်းတက်တွန်းခြင်း- ကုန်းတက်သောအခါ၊ နောက်ပြန်လှည့်ခြင်းမဖြစ်အောင် ရှေ့သို့ မှီရပါမည်။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ကုန်းဆင်းမှ နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်း- ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ကုန်းဆင်းတွင် နောက်ပြန်ဆုတ်ကာ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အောက်သို့ အနည်းငယ်ရွှေ့ကာ၊ ဦးခေါင်းနှင့် ပခုံးများကို ဆန့်ပြီး နောက်သို့ ထောက်ကာ လက်တန်းများကို ကိုင်ထားရန် သက်ကြီးရွယ်အိုကို တောင်းဆိုပါ။

လှေကားထစ်များတက်ခြင်း- သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ကုလားထိုင်၏နောက်ဘက်သို့ မှီပြီး လက်တန်းများကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ခိုင်းပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့။

ရှေ့ဘီးကို မြှင့်တင်ရန် သင့်ခြေထောက်များကို နှိပ်ပြီး ရှေ့ဘီးကို မြှင့်တင်ရန် (နောက်ဘီးနှစ်ဘီးကို ခြေလှမ်းကို ချောမွေ့စွာတက်စေရန် ရှေ့ဘီးကို ချောမွေ့စွာ ရွှေ့ရန်) နောက်ဘီးကို ခြေလှမ်းပေါ်တွင် ညင်သာစွာ ချထားပါ။ နောက်ဘီးသည် ခြေလှမ်းနှင့်နီးပြီးနောက် နောက်ဘီးကို မြှောက်ပါ။ နောက်ဘီးကို ရုတ်သိမ်းသည့်အခါ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုကို လျှော့ချရန် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နှင့် နီးကပ်စွာ ရွှေ့ပါ။

နောက်ဖေးခြေထောက် ထိန်သိမ်း

လှေကားထစ်များဆင်းသည့်အခါ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို နောက်ပြန်တွန်းပါ- လှေကားထစ်ဆင်းသည့်အခါ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ဇောက်ထိုးလှန်ပါ။ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် ဖြည်းညှင်းစွာ ဆင်းသွားကာ ခေါင်းနှင့် ပခုံးများကို ဆန့်ထုတ်ကာ နောက်သို့ ဆုတ်ကာ လက်တန်းများကို ကိုင်ထားရန် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို တောင်းဆိုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်က ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နဲ့ နီးတယ်။ သင်၏ဆွဲငင်အားဗဟိုကိုလျှော့ချပါ။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ဓါတ်လှေကားအတက်အဆင်း တွန်းခြင်း- သက်ကြီးရွယ်အိုနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှစ်ဦးစလုံးသည် ရှေ့ဦးတည်ချက် - ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့် နောက်ကျောဘက်ရှိ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို မျက်နှာမူသင့်သည် - ဓာတ်လှေကားထဲသို့ ဝင်ပြီးနောက် အချိန်မီ ဘရိတ်ကို တင်းကြပ်ပါ - သက်ကြီးရွယ်အိုအား အချိန်မီအကြောင်းကြားပါ။ ဓာတ်လှေကားအဝင်အထွက်နှင့် မညီမညာသောနေရာများကိုဖြတ်သန်းပါ – ဖြည်းညှင်းစွာဝင်၍ထွက်ပါ။