လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များ၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် သန့်ရှင်းရေးကို လျစ်လျူရှု၍မရပါ။

ရေရှည်အသုံးပြုပြီးနောက်၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များကို မကြာခဏ ပိုးသတ်ပြီး ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး မလုပ်နိုင်ဘဲ အောက်ပါပိုးမွှားများ မွေးထုတ်ပေးရာနေရာ ဖြစ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။မကုသဘဲထားပါက အရေပြားပေါ်ရှိ ရောဂါများကို ပိုမိုဖြစ်ပွားစေပြီး ပိုးဝင်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ရဲ့ အဓိက သန့်ရှင်းရေး အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
1. ထိုင်ခုံကူရှင်- အထူးသဖြင့် အကြောပြတ်နေသော မသန်စွမ်းသူငယ်ချင်းများသည် နေ့စဉ် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် အချိန်အကြာကြီး ဖြုန်းတီးကြပြီး မစင်စွန့်ရန် အလွန်အဆင်မပြေသဖြင့် ထိုင်ခုံနောက်ကျော ကူရှင်သည် ညစ်ညမ်းသွားမည်မှာ မလွဲမသွေဖြစ်သည်။ထိုင်ခုံကူရှင်၏ ကြီးမားသော ဧရိယာသည် အထူးသဖြင့် နွေရာသီတွင် ချွေးများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များဖြင့် စိုစွတ်နေပါသည်။ပူအိုက်စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်သည် အမျိုးသမီးအသုံးပြုသူများတွင် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ရုံသာမက သူ့အလိုလို နှိမ့်ချနိုင်စွမ်းမရှိပါက အပူနှင့် စိုထိုင်းဆနှင့် ဖိအားပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ပေါင်နှင့် တင်ပါးများတွင် ဖိအားအနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ischia nodule ၏ဆိုဒ်။
2. Back pad- နောက်ဖုံးသည် ဧရိယာကျယ်ဝန်းသော နောက်ကျောရှိ အရေပြားနှင့် ထိတွေ့သည်။ချွေးတွင်စိမ်ရန်လည်း လွယ်ကူသည်၊ ၎င်းသည် ပူနွေးပြီး လူ့ epidermal cells များဖြင့် စွန်းထင်းနေပါသည်။၎င်းသည် ဖျားနာများအတွက် ရေပူပေးရာနေရာဖြစ်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်သည် မသန့်ရှင်းပါက လူနာများကို အစုလိုက်ကူးစက်မှုဖြစ်စေရန် လွယ်ကူသည်။

3. တွန်းလက်ကိုင်များ၊ လက်တန်းများနှင့် လက်ကွင်းများ- လက်ကို မကြာခဏ ထိတွေ့နေရသော အစိတ်အပိုင်းများ၊ ပြုစုသူမှ တွန်းပေးသော တွန်းလက်ကိုင်များဖြစ်စေ၊ အသုံးပြုသူအားကိုးသည့် လက်ရန်းများနှင့် လက်ကွင်းများ၊ မကြာခဏ ရွေ့လျားလေ့ရှိသည့် အစိတ်အပိုင်းများ၊ ပင်မထိတွေ့-အမျိုးအစားကူးစက်ရောဂါများသည် ယင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။မြင့်တက်အားကစားဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသူများသည် အပြင်သွားသည့်အခါတွင် အယ်လ်ကိုဟော ပိုးသတ်ဆေးသုတ်ခြင်းများကို ဆောင်ထားရန်နှင့် အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သော အားကစားဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို မကြာခဏ သုတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ရောဂါများဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အစာမစားမီ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောရန် အကြံပြုထားသည်။
4. တာယာများ- မြေပြင်နှင့်ထိသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ အစိတ်အပိုင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင် အမျိုးမျိုးကို ကျော်တက်သွားခြင်းအပြင်၊ အနားကွပ်ဝင်ရိုးသည် အမွှေးအမျှင်များထဲတွင် ကပ်ငြိနိုင်ခြေ အများဆုံးဖြစ်ပြီး မောင်းနှင်မှု ညံ့ဖျင်းပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်တက်ပါ။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များကို တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းအောင် မည်သို့ သန့်စင်သနည်း။
ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ သန့်ရှင်းရေးသည် အမှန်တကယ်တွင် နေထိုင်သူများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပြီး ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုပြီးနောက် ညစ်ပတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။အချိန်မီ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းက သန့်ရှင်းလှပမှုကို တစ်ချိန်တည်းမှာ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ဘီးတပ်သားများသည် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များပေါ်တွင် ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-
1. အရိုးစုကို စိုစွတ်သော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ပါ။အရိုးစုကို သုတ်ပြီး စိုစွတ်သော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ပေးပါ။သန့်စင်ရန်အတွက် ဆပ်ပြာအသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါက ဆပ်ပြာပျော့ပျော့ကို အသုံးပြုပါ။Toluene နှင့် မီးဖိုချောင်သုံး သန့်စင်ဆေးများကဲ့သို့သော အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအရည်များကို မသုံးပါနှင့်။
2. ထိုင်ခုံကူရှင်များနှင့် နောက်ကျောကူရှင်များကို ဆပ်ပြာပျော့ဖြင့် သန့်စင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် အနာတိုက်ဖျက်ဆေးများဖြင့် ကုသထားသော ထိုင်ခုံကူရှင်များနှင့် နောက်ကျောကူရှင်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုလိုသည်မှာ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။သာမန်အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားလျှင် မကြာခဏလျှော်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ဆပ်ပြာပျော့ကိုသုံးပါ၊ အဝတ်လျှော်စက်ကို မသုံးပါနဲ့၊ အရိပ်မှာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်အောင်ထားပြီး အခြောက်ခံတာက ထိုင်ခုံကူရှင်ရဲ့ ပစ္စည်းကို ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှ ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး အနံ့အသက် ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
3. လက်ပတ်ခုံပြား ပျက်စီးခြင်း ရှိမရှိ ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။လက်ပတ်ခုံကို မကြာခဏ ထိမိခြင်းကြောင့် ပျက်စီးသွားပါက အညစ်အကြေးများနှင့် ပိုးမွှားများ ပေါက်ဖွားရန် လွယ်ကူသောကြောင့် ပြုပြင်ပြီး ချက်ချင်း လဲလှယ်သင့်ပါသည်။

4. မိုးရေကြောင့် စိုစွတ်လာပြီးနောက် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အချိန်ကြာကြာ တောက်ပလှပနေစေမည့် သံချေးတက်ဖယောင်း၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အချိန်မီ ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
ပုံမှန်ရိုးရှင်းသော သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမှတစ်ဆင့် အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့်အပြင် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏သက်တမ်းကိုလည်း တာရှည်ခံစေနိုင်သည်။သို့သော် ကနဦးသန့်ရှင်းရေးသည် နေ့စဉ်ထိန်းသိမ်းမှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ပိုးမွှားများ ကြီးထွားမှုကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် သင့်မိသားစုကို ကာကွယ်ရန် ပိုးသတ်ရန် သေချာလိုပါက၊ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ မူလစက်ရုံသို့ ပုံမှန်ပြန်သွားကာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို အကူအညီပေးရန် တောင်းဆိုပါ။တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ဘီးတပ်ကုလားထိုင် အစိတ်အပိုင်းများကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်ပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာ “ပိုးသတ်ခြင်း” လုပ်ဆောင်ချက်ကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
5. ရှေ့နှင့်နောက် axles နှင့် bearings ကို သန့်ရှင်းပါ။လှည့်ခြင်းကြောင့် ဆံပင်နှင့် အထည်အလိပ်များသည် axles နှင့် bearings တွင် ကပ်နေလိမ့်မည်။အချိန်အကြာကြီး မကုသဘဲထားလျှင် လှည့်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေရုံသာမက ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများကိုလည်း ထုတ်ပေးပါသည်။အရေးကြီးသည်မှာ အချိန်ကြာမြင့်ပြီးနောက် ဝက်ဝံများ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို တိုစေမည်ဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ဘီးတပ်ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို နေ့စဉ် လိုက်သွားရသည့် သူငယ်ချင်းများသည် ၎င်းတို့၏ သန့်ရှင်းမှုကို အာရုံစိုက်ရုံသာမက ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကိုလည်း သန့်ရှင်းအောင်ထားသင့်သည်။နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ရုံသာမက ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကိုလည်း ရှည်ကြာစေပါသည်။သုံးရတာလည်း ပိုအဆင်ပြေတယ်။